おうちで出来る！バレエの動きで楽しくストレッチ！！

【家チャレTV第3弾！困っているママに届け！】

お待たせいたしました！！ 第3弾は

『 おうちで出来る！バレエの動きで楽しくストレッチ！！ 』

おうちの中でずっと座っていたり、なんか身体が重いなぁ、、、

そんな方にやっていただきたいのが、クラシックバレエの動きを取り入れたストレッチ！！ （私たち撮影スタッフもやってみましたが、気持ちいい！）前編では下半身をメインに行っています！ どうぞご覧ください！

講師:中村和子バレエスタジオ　中村先生 モデル:りの先生